Je wilt graag bewegen, maar dan wel vanaf je stoel? Dat kan bij Stichting De Cocon. Je hoeft hiervoor geen mat uit te rollen en je hoeft je ook niet om te kleden. Je kunt gewoon je dagelijkse kleding dragen. We doen eenvoudige oefeningen op en rondom je stoel. Stoelyoga is voor iedereen haalbaar, ongeacht lenigheid, beperking, conditie of leeftijd. Je bepaalt zelf de intensiteit. Daarnaast levert het je ook ontzettend veel op: je spieren en gewrichten soepeler worden, je wordt je bewuster van je lichaam, je verbetert de doorbloeding van je lichaam. Maar bovenal is het een gezellig uurtje in een leuke groep! Wanneer: dinsdagochtend van 11.15 uur tot 12.15 uur Kosten: € 80,- voor 10 lessen Waar: Stichting De Cocon, Marktplein 114 te Emmen Wil je weten wat Stoelyoga voor jou kan betekenen? Geef je dan snel op! Dit kan bij Ina op telefoonnummer 06 – 205 36 805